Osteoporose bezeichnet eine chronische Erkrankung, die laut WHO als die am meisten vernachlässigte Gesundheitsstörung unserer Zeit gilt. Um Osteoporose vorzubeugen und zu behandeln, ist ein gezieltes Training wichtig. Mit systematisch gesetzten Bewegungsreizen wird der gesamte Bewegungsapparat gekräftigt, wodurch die Knochen an Stabilität gewinnen. Gleichzeitig wird das Gleichgewicht geschult, um das Risiko für Stürze zu reduzieren. In dieser Fortbildung werden ein spezielles Bewegungsprogramm und dessen Differenzierungsmöglichkeiten vorgestellt, sodass Bewegung auch im hohen Alter noch durchführ- bar ist.
Inhalte:
Übungsleitungen der Gesundheitsprogramme, Pflege- und Betreuungspersonal, sonstige Interessierte
Beginn Samstag 09:30 Uhr Ende 17:00 Uhr
Beginn Sonntag 09:00 Uhr Ende 16:30 Uhr
170,00 € (inkl. Verpflegung, ohne Übernachtung)
2 Termine
Sa. 22.06.2024 9:30 - 16:30 Uhr bis
So. 23.06.2024 9:30 - 16:30 Uhr
Bewegungsangebot bei Osteoporose anmelden
55116 Mainz, Bauerngasse 7
15 Plätze vorhanden